Таблица суточного потребления воды
|
Ваш вес (кг)
|
Суточное потребность в воде, л.
|
||
|
При низкой
физической активности |
При умеренной
физической активности |
При высокой
физической активности |
|
|
50
|
1,55 л
|
2,00 л
|
2,30 л
|
|
60
|
1,85 л
|
2,30 л
|
2,65 л
|
|
70
|
2,20 л
|
2,55 л
|
3,00 л
|
|
80
|
2,50 л
|
2,95 л
|
3,30 л
|
|
90
|
2,80 л
|
3,30 л
|
3,60 л
|
|
100
|
3,10 л
|
3,60 л
|
3,90 л
|
Свежие комментарии