В данном разделе вы сможете найти всю информацию о том, сколько белков, жиров, углеводов, калорий и витаминов содержится в том или ином продукте. Так же сможете подсчитать сколько вы ежедневно тратите энергии  и узнать гликемический индекс всех продуктов питания.

Итак, представляем вашему вниманию следующие таблицы:

Таблица суточного потребления воды

Таблица энергозатрат человека

Гликемический индекс – таблица

Суточная потребность в витаминах – таблица

Таблица (Б+Ж+У+Ккал) в алфавитном порядке

Таблица совместимости продуктов при раздельном питании